5月8日下午,學(xué)校在大學(xué)生活動中心舉辦了首期“擁抱更幸福的自己”積極心理團(tuán)體訓(xùn)練營。本期訓(xùn)練營的主題為“識得廬山真面目”，活動由心理中心鄭文、學(xué)前教育學(xué)院王高童兩位老師帶領(lǐng)。

活動伊始，同學(xué)們通過熱身活動“大風(fēng)吹”，迅速拉近了彼此之間的距離。在“我的自畫像”中，同學(xué)們繪制出了心目中自己的模樣，色彩豐富，生動形象，在收獲樂趣的同時加深了對自我的認(rèn)知。最后的“價值拍賣會”環(huán)節(jié)將整個活動推向了高潮。同學(xué)們通過激烈的競拍和深入的討論，逐漸厘清了對于自己而言最重要的到底是什么。活動結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示，通過參與本期主題活動，不僅學(xué)會了如何更好地認(rèn)識自己、表達(dá)自己，還結(jié)識了一群志同道合的朋友。同時，大家也認(rèn)識到了積極心理的重要性，并表示將在未來的學(xué)習(xí)和生活中積極踐行所學(xué)到的知識和技巧。

本學(xué)期“擁抱更幸福的自己”積極心理團(tuán)體訓(xùn)練營的主題為“天生我材必有用”，以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，通過四期不同主題的團(tuán)體活動，幫助團(tuán)體成員在活動過程中感受和培養(yǎng)積極情緒、學(xué)習(xí)積極的應(yīng)對方式、養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢，增進(jìn)自我認(rèn)同，幫助成員體驗和獲得幸福感，促進(jìn)成員的積極成長。在各院系同學(xué)自愿報名的基礎(chǔ)上，隨機(jī)選擇40名同學(xué)組成訓(xùn)練營。為保證訓(xùn)練營取得良好效果，同學(xué)報名即為能夠堅持參加四期活動，原則上中途不會添加新成員，完成四期訓(xùn)練的同學(xué)會得到學(xué)校心理中心認(rèn)證的“幸福達(dá)人”榮譽(yù)證書。

學(xué)校高度重視學(xué)生心理健康教育工作，此次活動對提升學(xué)生心理素養(yǎng)、營造健康活力的校園氛圍發(fā)揮了積極作用。本學(xué)期學(xué)校將繼續(xù)開展“擁抱更幸福的自己”積極心理團(tuán)體訓(xùn)練營系列活動，帶領(lǐng)學(xué)生在活動中舒緩心理壓力，提高心理素養(yǎng)，維護(hù)校園和諧穩(wěn)定，為學(xué)校高質(zhì)量發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。